@Komatsu

@Kanazawa

*ハタヨーガクラスはオールレベルになります。ヨガ初心者教室はやさしいヨガクラスがおすすめです。

*ジェントルヨーガはシニア世代や少しずつ体を動かしたい方が対象で、やさしいヨーガになります。

* @Komatsu、土曜の14時からのシヴァナンダヨーガクラスはTara先生の産休中でしばらくお休みと  

 なります。

*スケジュールは変更する可能性もありますので、ご予約時にご確認をお願いいたします。 

 

Price

    1回ドロップイン         2000(@2000)

 

    4回チケット           7200(@1800)

 

    8回チケット           13000(@1625)

 

    12回チケット          16000(@1333)

     (上記のチケット制は期限はございません)

 

    月謝制(4回)          5200

      Akemi、Rinaクラスのみの対象です。

    確実に週1回の参加をされる方はこちらがお得です。

    *繰り越しはございませんので、ご注意ください。

 

            ヤンララマンスリー(有効期限1ケ月)    10000

    (週2回@1250 週3回@833 週4回@625)

    Akemi、Rinaクラスのみの対象です。 

      集中してヨーガを練習されたい方、2回以上参加される場合はマンスリーがおすすめです

 

    ヴェーダーンタ勉強会        ダクシナ制

      ダクシナとは、ヴェーダやヴェーダーンタの教えはとても神聖なものと言われています。その    

    知識と教えの伝統に対して感謝と尊敬の気持ちを表すことです。。そして、与えることの意味 

    の深まりがヨーガの意味を深めることからダクシナ制が大切にされてきました。その価値や経

    済状況において、教わる方はダクシナをします。                                                                                        

 

    プライベートレッスン        5000~ (90分)

 

    オフィスヨーガ           15000~

 

    入会金等はございません。

 

    新規の方はスタート15分前までにお入りください。

 

    人数に限りがございますので、予約制とさせて頂いてます。ご了承ください。

   

    その他、プライベートレッスンや会社でのヨーガ、出張など、わからないことはお気軽にお問         

    合せください。

ご予約

メモ: * は入力必須項目です

*メールアドレスの記入間違いで返信エラーとなる場合がございます。メールアドレスのご確認をお願いいたします。

こちらからの返信メールが届かない場合は、お手数ですが、再度ご連絡をお願いいたします。

クラスのお知らせ

ヤンララに新しくRINAさんクラスが

4/3日(月)から始まります。

@Kanazawa、@Komatsuクラスが増えますので、お時間などは

スケジュールにて

ご確認いただけます。 

************************* 

ヴェーダーンタ勉強会

次回の「いーしゅわらーやなまは」

勉強会&チャンティング第3回

9/23日(土)

@Kanazawa

9/24(日)

@Komatsu

13:30~15:30

最後の30分は、ハピネスを祈るスヴァスティ・パータや食事の前のチャンティング、一定期間唱えることで、願いがかなうと言われているガネーシャ・ストートラムにも挑戦していきたいなと考えています。チャンティングに慣れていけることで、祈りの行いであること、そして、意味も深まるような考えの準備もできるでしょう。

少しづつですが、ヨーガの意味を

理解し、きれいな考えにしていく道具として、この勉強会に参加しませんか?

くつろげるとはすでにあるもの、あるがままを想えることに気付かせてくれる道具。

言葉による知識以外にゴールはありません。

それを教えているのがヴェーダーンタです。

お休みのお知らせ

Akemiクラス

 8/26,27日9/2,3,9,30日・10/1,28,29日11/4,25,26日 ・12/9日

Rinaクラス

8/2~27日・9/3日・10/1,29日

11/26日

Maiクラス

8/15日 

 

シヴァナンダヨーガクラス(Tara)

Taraさんの出産準備で

しばらくお休みとなります。

@Komatsu

8/27日・9/3日・10/1,29日

11/26日

@Kanazawa

8/26日・9/2,9,30日

10/28日・11/4,25日・12/9日

ヤンララ@Kanazawa studio

ヤンララ@Komatsu studio

ヨーガを続けていると、

カラダや考えに何かしらの変化が

起きてきます。 

呼吸をコントロールしながら

ポーズをとると、

まず内面、考えが落ち着きます。

考えが落ち着くことで

カラダとのバランスがとれていき、安定してきます。

そして、自分自身にくつろいでいるリラックスしていることの気付きとなります。

その気付きが、今までの考えや見方にも変化がおきてきます。

そこから、いろいろな識別や

見極めが始まり

自分とは何か?ヨーガって何?を

知りたいという願望がおこったら

ヨーガのはじまり。

何も不安のない考えからの自由。

自身がすで持っているものを知ることで自身の中で解決します。

まず、体を動かして、何かしら

自分自身にリラックスできている

ことに気付いていきませんか?

いろんな役割から離れた

基本の自分に留まる時間を少しもっていきませんか?

そして、基本の自分と

いろんな役割の自分との間に

スペース、ゆとりが持てることで

それぞれの役割

仕事や結婚や子育てが輝き、

楽しめます。

そして、これからのライフスタイルにヨーガを取り入れて

それぞれの役割を行いながら

ヨーガに変えてみませんか?

  yanglalah(ヤンララ)とは

バリ語で虹という意味です

Medha Michika 先生のブログ

Muktih 先生のホームページ