プラクルティ・グナ②

プラクルティ(源)の中に潜んでるグナ(サットヴァ、ラジャス、タマスの質)の変化によって、いろいろと感情や気分も変化し、常にそれに惑わされてる・・・

自分自身が何かという事を知らないから、感情、気分に束縛され、惑わされます。全てイーシュワラの現れで、感情や気分もイーシュワラの現れ。

 

体や考え、感覚は自分自身という見方をしてしまうので、感情、気分に振り回されてしまう。

行いも自分と思ってしまうので、結果の為の行いになって、自分本位な行いになってしまうのかなぁと

思います。

 

考えも、その考えが不安とか、怒りと思ってしまうけど、自分が不安や怒りと思うから、不安や怒りと

なる。

その人にとっての不安なだけで、考え自体は不安ではない。

恐れがあるから自分が恐れるのではなくて、自分が恐れと考えるから恐れになる・・・

 

考えに問題があるわけではなくて、問題のない所に問題をみてしまう、その勘違いが問題です。

 

考えが問題と思ってしまうけど、考えはサットヴァな質で道具。その考えは忠実にそれを現してるだけなので、何も問題はないはず。

アートマーが3つのグナ(質)を使って現れてるだけということを知らないから、何も問題のない所に

問題をとして見てしまう。

考えには限りがあって、考えが私とみてしまう。自身がイーシュワラと知らないから。

一番の原因は自分が何か?を知らないから、自分はこうする人という見方になってしまう。

 

気分や感情もイーシュワラの現れで、そんな風に現れてることを知ってる人も

体、考え、感覚(グナ)は自分と見るけど、それは自身ではないと解り、それを楽しんで、その知識を定着させていけますように・・・

クラスのお知らせ

@Kanazawa、@Komatsu

スタジオの時間などは

スケジュールにて

ご確認いただけます。 

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初めてのヴェーダーンタ勉強会

次回の「いーしゅわらーやなまは」

勉強会&チャンティング第6回

11/18日(土)

@Kanazawa

11/19(日)

@Komatsu

13:30~15:30

最後の30分は、ハピネスを祈るスヴァスティ・パータや食事の前のチャンティング、一定期間唱えることで、願いがかなうと言われているガネーシャ・ストートラムにも挑戦していきたいなと考えています。チャンティングに慣れていけることで、祈りの行いであること、そして、意味も深まるような考えの準備もできるでしょう。

少しづつですが、ヨーガの意味を

理解し、きれいな考えにしていく道具として、この勉強会に参加しませんか?

くつろげるとは、すでにあるものであるがままのことをあるがままに見るということを知るだけです。

その知識以外にゴールはありません。

誰もが知る権利があり、そのゴールを教えているのがヴェーダーンタです。

お休みのお知らせ

Akemiクラス

11/25~12/8日

12/29~1/3日

Rinaクラス

11/26,27日

Maiクラス

 

ヤンララ@Kanazawa studio

ヤンララ@Komatsu studio

ヨーガを続けていると、

カラダや考えに何かしらの変化が

起きてきます。 

呼吸をコントロールしながら

ポーズをとると、

まず内面、考えが落ち着きます。

考えが落ち着くことで

カラダとのバランスがとれていき、安定してきます。

そして、自分自身にくつろいでいるリラックスしていることの気付きとなります。

その気付きが、今までの考えや見方にも変化がおきてきます。

そこから、いろいろな識別や

見極めが始まり

自分とは何か?ヨーガって何?を

知りたいという願望がおこったら

ヨーガのはじまり。

何も不安のない考えからの自由。

自身がすで持っているものを知ることで自身の中で解決します。

まず、体を動かして、何かしら

自分自身にリラックスできている

ことに気付いていきませんか?

いろんな役割から離れた

基本の自分に留まる時間を少しもっていきませんか?

そして、基本の自分と

いろんな役割の自分との間に

スペース、ゆとりが持てることで

それぞれの役割

仕事や結婚や子育てが輝き、

楽しめます。

そして、これからのライフスタイルにヨーガを取り入れて

それぞれの役割を行いながら

ヨーガに変えてみませんか?

  yanglalah(ヤンララ)とは

バリ語で虹という意味です

Medha Michika 先生のブログ

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