yanglalah
自分を行い手ではないと知っていて、体、考え、感覚器官の集まりは自分だけど、そうではないとしっていて行いをする人はジニャーニー
そして、思い違いをしていて、自分は、体、考え、感覚器官の集まりが自分と思ってる人はアッジニャーニー。
それぞれにアハンカーラ（自分という観念、エゴ）を持っているけど、自分と世界を分けてみてしまうのと、自分を含む世界が神で、自分こそが世界、神と知ってるとの2つの思い違い。
体、考え、感覚器官の集まりは道具であって、それが自分自身ではないということを識別できることが大切。体、考え、感覚器官（カーリア・カラナ・サンガータ）は行いをするけど、それは道具。
その道具を使ってるのが自分（アートマー）で行い手の本質・・・
自分はその道具を操ってるだけなんですねぇ・・・いままで、そんな風に考えてもみなかったです。
この教えをきくまでは(^_^;)
でも、すぐに現実の生活になると、自分が体で考えだと思ってしまい、道具だということも忘れ、いつもの感情が上がったり、下がったり・・・
グナ（属性）の変化によって、行い手、意志として現れてるだけで、それを自分だと見てしまう。そのクセが根強い・・・
意志はアートマーだけど、思考はアートマーではない。
道具は道具で真実で、アートマーはアートマー（自分）で真実。両方とも真実だから、２つとも別れてないと知っていて、それを知らない人（アナートマー）、２つのものが別れてないに別れて見えてしまうことも知っている。
その識別があるので、束縛されないし、そこから自由で、楽しめるということ・・・でしょうか・・・
クラスのお知らせ
ヤンララに新しくRINAさんクラスが
4/3日（月）から始まります。
＠Kanazawa、＠Komatsuクラスが増えますので、お時間などは
スケジュールにて
ご確認いただけます。
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ヨーガの教え勉強会
次回の「いーしゅわらーやなまは」
勉強会＆チャンティング第3回
9/23日（土）
＠Kanazawa
9/24（日）
＠Komatsu
13:30~15:30
最後の30分は、ハピネスを祈るスヴァスティ・パータや食事の前のチャンティング、一定期間唱えることで、願いがかなうと言われているガネーシャ・ストートラムにも挑戦していきたいなと考えています。チャンティングに慣れていけることで、祈りの行いであること、そして、意味も深まるような考えの準備もできるでしょう。
少しづつですが、ヨーガの意味を
理解し、きれいな考えにしていく道具として、この勉強会に参加しませんか？
くつろげるとは、すでにあるものであるがままのことをあるがままに見るということを知るだけです。
その知識以外にゴールはありません。
誰もが知る権利があり、そのゴールを教えているのがヴェーダーンタです。
お休みのお知らせ
Akemiクラス
9/30日・10/1,28,29日11/4,25~12/9日
12/29~1/3日
Rinaクラス
9/20日・10/1,4,29日
11/26日
Maiクラス
9/30日
ヤンララ@Kanazawa studio
ヤンララ@Komatsu studio
ヨーガを続けていると、
カラダや考えに何かしらの変化が
起きてきます。
呼吸をコントロールしながら
ポーズをとると、
まず内面、考えが落ち着きます。
考えが落ち着くことで
カラダとのバランスがとれていき、安定してきます。
そして、自分自身にくつろいでいるリラックスしていることの気付きとなります。
その気付きが、今までの考えや見方にも変化がおきてきます。
そこから、いろいろな識別や
見極めが始まり
自分とは何か？ヨーガって何？を
知りたいという願望がおこったら
ヨーガのはじまり。
何も不安のない考えからの自由。
自身がすで持っているものを知ることで自身の中で解決します。
まず、体を動かして、何かしら
自分自身にリラックスできている
ことに気付いていきませんか？
いろんな役割から離れた
基本の自分に留まる時間を少しもっていきませんか？
そして、基本の自分と
いろんな役割の自分との間に
スペース、ゆとりが持てることで
それぞれの役割
仕事や結婚や子育てが輝き、
楽しめます。
そして、これからのライフスタイルにヨーガを取り入れて
それぞれの役割を行いながら
ヨーガに変えてみませんか？
yanglalah（ヤンララ）とは
バリ語で虹という意味です
Medha Michika 先生のブログ
Muktih 先生のホームページ
