yanglalah
自分という観念の思い違いはアハンカーラですが、それは自分自身が行い手との見方をしてる人。
自分自身は体であり、考えや感覚器官と考える。
それが、個人の現れるところです・・・
反対にすでに知識があって、自分自身が体や考え、感覚器官の集まりと知っているけど、それが自分自身ではないと理解してる人は、自分自身が何かを知ってる。
でも、自分は何かを知ってる人でもアハンカーラはある。
行いの中にダルマを見て、考えるし、行動するのでアハンカーラはあります。
アハンカーラはあるけど、自分自身が行い手と思ってる人との違いは、自分とは何かを知っていて、その個人の個性、アハンカーラを楽しみながら、行動してること！
それぞれのライフスタイルの役割をするなかで、その役をこなすけど、役に巻き込まれていない。
私・認識ーアハンカーラ
自分自身が何かをしらないは、個人が自分なので、人と比べてみたり、判断したり、嫉妬したりしてしまいます。それも私・認識ーアハンカーラ・・・
同じアハンカーラでも、この思い違い、識別のちがいでは、解釈もかなり違ってくる・・・
アハンカーラを楽しむ理解が必要で、それを楽しむにも、言葉での教えがないと、そこまでの理解ができないし、そこでも思い違いになってしまうと思います。
なので、言葉の教えが大切で必要と実感しました・・・
クラスのお知らせ
ヤンララに新しくRINAさんクラスが
4/3日（月）から始まります。
＠Kanazawa、＠Komatsuクラスが増えますので、お時間などは
スケジュールにて
ご確認いただけます。
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ヨーガの教え勉強会
次回の「いーしゅわらーやなまは」
勉強会＆チャンティング第3回
9/23日（土）
＠Kanazawa
9/24（日）
＠Komatsu
13:30~15:30
最後の30分は、ハピネスを祈るスヴァスティ・パータや食事の前のチャンティング、一定期間唱えることで、願いがかなうと言われているガネーシャ・ストートラムにも挑戦していきたいなと考えています。チャンティングに慣れていけることで、祈りの行いであること、そして、意味も深まるような考えの準備もできるでしょう。
少しづつですが、ヨーガの意味を
理解し、きれいな考えにしていく道具として、この勉強会に参加しませんか？
くつろげるとは、すでにあるものであるがままのことをあるがままに見るということを知るだけです。
その知識以外にゴールはありません。
誰もが知る権利があり、そのゴールを教えているのがヴェーダーンタです。
お休みのお知らせ
Akemiクラス
9/30日・10/1,28,29日11/4,25~12/9日
12/29~1/3日
Rinaクラス
9/20日・10/1,4,29日
11/26日
Maiクラス
9/30日
ヤンララ@Kanazawa studio
ヤンララ@Komatsu studio
ヨーガを続けていると、
カラダや考えに何かしらの変化が
起きてきます。
呼吸をコントロールしながら
ポーズをとると、
まず内面、考えが落ち着きます。
考えが落ち着くことで
カラダとのバランスがとれていき、安定してきます。
そして、自分自身にくつろいでいるリラックスしていることの気付きとなります。
その気付きが、今までの考えや見方にも変化がおきてきます。
そこから、いろいろな識別や
見極めが始まり
自分とは何か？ヨーガって何？を
知りたいという願望がおこったら
ヨーガのはじまり。
何も不安のない考えからの自由。
自身がすで持っているものを知ることで自身の中で解決します。
まず、体を動かして、何かしら
自分自身にリラックスできている
ことに気付いていきませんか？
いろんな役割から離れた
基本の自分に留まる時間を少しもっていきませんか？
そして、基本の自分と
いろんな役割の自分との間に
スペース、ゆとりが持てることで
それぞれの役割
仕事や結婚や子育てが輝き、
楽しめます。
そして、これからのライフスタイルにヨーガを取り入れて
それぞれの役割を行いながら
ヨーガに変えてみませんか？
yanglalah（ヤンララ）とは
バリ語で虹という意味です
Medha Michika 先生のブログ
Muktih 先生のホームページ
