自分という観念、エゴ

自分という観念、エゴとも言われるアハンカーラ。

 

エゴっていうとなんか、すごく自我が強くて悪い方にとられがちだと思います。だから、アハンカーラの手放しとか・・・

それは、自分が全ての行いは、自分が行ってるいると思い込んでるだけなので、思い込みというか思い違い。無理に手放すことは無理だし、知識によって、その思い違いに気づくもの。


私はこうだ、私は○○です、私は身長が低い、私の考えや感覚器官がこうです・・・

今までの記憶や考えが体の中に染みついてるので、どうしても自分がこうしなきゃとか、これがこうだったから、行いを止めようとか、自分が行い手とみてしまう。いろいろな思い違い。

それがアハンカーラ

 

ただ、アハンカーラが悪いとかではなく、それもイーシュワラの現れなので、その思い違いをしてる考えが問題。

 

それぞれのライフスタイルでの役割の顔は必要で、その役割に徹する時は、自分は○○という観念、アハンカーラは大切だし、それぞれの役割での思いやりや優しさ、正しさなど。

アハンカーラがないと、私は誰でどうしたら良いの?となります。


自分自身は何者かが知らないから、自分が行い手と見てしまう・・・

 

悲しいや苦しい、楽しいはすべてプラクルティ(質の源)な中にあり、それが現れてるだけ・・・

そう思ってしまうクセや記憶がプラクルティの中に潜んでる・・・

 

なので、そのクセや記憶がある自分を知り、それを受け入れる事。

 

記憶は変えられないので、その変えられない記憶を知る勇気、そして、それを受け入れ、知識として変えていけるように、ヨーガとした行いや考えに変えていけるように瞑想は良い方法だとも言います。

 

自分という観念、思い違い・・・無知が原因で、自分とは何かを見えないだけ・・・

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最後の30分は、ハピネスを祈るスヴァスティ・パータや食事の前のチャンティング、一定期間唱えることで、願いがかなうと言われているサンカタナーシャナ ガネーシャ ストートラムにも挑戦していきたいなと考えています。チャンティングに慣れていき、チャンティングは祈りの行いでもあるので、意味も知ることで、さらに理解しようとなるのではないでしょうか。

誰もが幸せであるということ、そのゴールを教えているのがヴェーダーンタです。

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