yanglalah
願望や執着を手放しなさいとか、解放するとかは、どこにでも目にする文章だったり、教えだったり。
そして、それがどうやって手放す？すごく鍛錬や修行が必要なのかな？これがヨーギーとして、心得なくてはいけないのか・・・とも思ってました。その背景にある意味を教わるまで。
実際、その通りなんですが、大変なものと勘違いしてしまいす。
好き嫌いを満たすための願望は、満たされないとイライラしたり、怒りとなったりするから、そのための願望は悩みとなり、他の願望を生み出す。なので、悩みの種が願望。それを繰り返してる限り、束縛されてしまう・・・
だから、そのような願望は手放すことが必要となります。
じゃあ、願望をもつからイライラする？
願望がよくないと思われがちだけど、自分自身はアートマーで行い手ではないと理解してる場合の願望は、願望から自由とわかっているので、その願望は妨げにならないから、願望は必要。願望がないと、目標やそれに向かう行いが出来ないので必要なんだということ。
ようやく、手放すという理解が出来た気がします。無知を落としてく事で、願望から自由で束縛されない。
ムムクシュ(知識を求める生き方をする人）はヴィヴェーキ(識別）があるので、願望は宝。
願望が私、行い手が私、と思ってるかぎり、そんな見方があるかぎり、束縛からの自由がない
ということ。
当然のことか・・・
先生と私の理解が別々のものとなりませんように・・・
クラスのお知らせ
ヤンララに新しくRINAさんクラスが
4/3日（月）から始まります。
＠Kanazawa、＠Komatsuクラスが増えますので、お時間などは
スケジュールにて
ご確認いただけます。
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ヨーガの教え勉強会
次回の「いーしゅわらーやなまは」
勉強会＆チャンティング第3回
9/23日（土）
＠Kanazawa
9/24（日）
＠Komatsu
13:30~15:30
最後の30分は、ハピネスを祈るスヴァスティ・パータや食事の前のチャンティング、一定期間唱えることで、願いがかなうと言われているガネーシャ・ストートラムにも挑戦していきたいなと考えています。チャンティングに慣れていけることで、祈りの行いであること、そして、意味も深まるような考えの準備もできるでしょう。
少しづつですが、ヨーガの意味を
理解し、きれいな考えにしていく道具として、この勉強会に参加しませんか？
くつろげるとは、すでにあるものであるがままのことをあるがままに見るということを知るだけです。
その知識以外にゴールはありません。
誰もが知る権利があり、そのゴールを教えているのがヴェーダーンタです。
お休みのお知らせ
Akemiクラス
9/30日・10/1,28,29日11/4,25~12/9日
12/29~1/3日
Rinaクラス
9/20日・10/1,4,29日
11/26日
Maiクラス
9/30日
ヤンララ@Kanazawa studio
ヤンララ@Komatsu studio
ヨーガを続けていると、
カラダや考えに何かしらの変化が
起きてきます。
呼吸をコントロールしながら
ポーズをとると、
まず内面、考えが落ち着きます。
考えが落ち着くことで
カラダとのバランスがとれていき、安定してきます。
そして、自分自身にくつろいでいるリラックスしていることの気付きとなります。
その気付きが、今までの考えや見方にも変化がおきてきます。
そこから、いろいろな識別や
見極めが始まり
自分とは何か？ヨーガって何？を
知りたいという願望がおこったら
ヨーガのはじまり。
何も不安のない考えからの自由。
自身がすで持っているものを知ることで自身の中で解決します。
まず、体を動かして、何かしら
自分自身にリラックスできている
ことに気付いていきませんか？
いろんな役割から離れた
基本の自分に留まる時間を少しもっていきませんか？
そして、基本の自分と
いろんな役割の自分との間に
スペース、ゆとりが持てることで
それぞれの役割
仕事や結婚や子育てが輝き、
楽しめます。
そして、これからのライフスタイルにヨーガを取り入れて
それぞれの役割を行いながら
ヨーガに変えてみませんか？
yanglalah（ヤンララ）とは
バリ語で虹という意味です
Medha Michika 先生のブログ
Muktih 先生のホームページ
