マインドフルネスメディテーション&Om yoga      Mayumi Suzuki                        10/20,21(土日)

まゆみ先生のワークショップ第2弾

 

今回はOm yogaクラスとマインドフルネスメディテーション、そしてフリートーク座談会と

なります。

シークエンスのことや、ケガ中の練習、セルフプラクティスなど、聞きたいことありませんか?

そんなことなど気軽にお聞きできます。

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プージャーの意義と、プージャーに使うシュローカの発音と 意味を学ぶ2日間キャンプ/Medha  Chaitanya先生   10/7,8/2018

チカ先生から、プージャーの意義と、プージャーに使うシュローカの発音と意味を学ぶ2日間キャンプが決まりました。

プージャーは、身体を使った祈りの行いです。16ステップのプージャ―の手順や所作を学び、そこにもたらされる価値や、普段自分の為にしている事と同じように奉げるという捉え方、態度で行うことにで、自分や周りに対する思いやることや、捧げるという理解が深まるのではないでしょうか。    

プージャーの手順や意義が学べる貴重な2日間です。

プージャーを始めるきっかけとなりますように。

*宿泊希望の方はキャンセル待ちとなります。

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FRP for YOGA   9/24/2018       しんのすけ先生    1部)はじめてのFRP                 (ファンクショナルローラーピラティス)                       2部)FRP for YOGA

しんのすけ先生からFRP、ファンクショナルローラーを取り入れたピラティス、2部ではそのローラーをヨガのポーズを上達することを教わります。

どちらも動きの原則は同じですので、ヨガの経験者だけでなく、初めての方にも体験できます。

綺麗な姿勢を目指し、ヨガのポーズも上達できるFRP、ファンクショナルローラーピラティスの機能的で効率の良い動かし方を、習得しましょう。

 

1部)はじめてのFRP

2部)FRP for YOGA

 

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サンスクリット語の発音と書き方          Drsti Ai    9/ 1,2日(土日)/2018

今年もサンスクリット語の発音と書き方を2日間で学びましょう。

Ai先生から、発音に大切な音の出る場所、出し方、

音の長さが組み合わさって音の違いをあることを、丁寧にわかりやすく指導して下さいますので、何となくチャンティングされてた方はこの機会に、とてもキレイなサンスクリット語を始めてみましょう。

 

そして、それは祈りですので、チャンティングはさらに身近に、普段の生活にも取り入れやすくなりますよ。

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祝 Mayumi Suzuki 復帰ワークショップ 7/7.8/2018

まゆみ先生復帰ワークショップが決定いたしました!

 

1年間、本当にいろいろな葛藤を経験され、こうやってまた、私達の前に立って

指導していただける機会に感謝いたします。

 

レギュラークラスとOM YOGAワークショップ&ミニ座談会のです。

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バガヴァッド ギーターが教える「カルマヨーガ」というライフスタイルとは   MichikaMedha          1/27,28/2018   終了しました

*定員に達しましたので、

ご参加希望の方はキャンセル待ちとなります。

 

Medha Michika(メーダー・ミチカ)先生からバガヴァッド・ギーターで教えられている中の、カルマ・ヨーガというライフスタイルは何なのか?をしっかりと学べる2日間!

クリシュナが、王子アルジュナにカルマ・ヨーガとは何か?そしてカルマ・ヨーガの意味と大切さを教え、そのカルマ・ヨーガに没頭しなさいと教えています。それはなぜか…

知りたいですよね。

ミチカ先生は4年に1度しか日本に長期滞在されませんので、この機会に学べるチャンスをつかみましょう。

カルマ・ヨーガという理解がなければ、マインドも混乱します。 詳細はこちら

ヴェーダーンタ /ヨーガとは何   8/26,27/2017    瞑想とは何 9/2,3/2017 終了

スワミ・チェータナーナンダ・サラスヴァティ先生から、ヨーガや瞑想の意味を知ろう

 

瞑想には、いろいろな意味や、やり方がありますが、ヴェーダーンタが言う瞑想ってどういう意味があり、どう日常に取り入れるのかなど、わからないことが多いのではと思います。ヨーガの瞑想というのはどういうことなのか・・・その瞑想を普段から取り入れていくことに意味を知り、さらに自分にくつろぎませんか?

「ヨーガとは何」「瞑想の意味」のワークショップは養成講座で教えられる内容となりますが、

養成講座とは関係なく、ヨーガの意味が何なのかがよくわからない方や、ヨーガに興味がある方には、丁寧にヨーガとはこういう事ですというものが教われますし、瞑想もいろいろ言われていてよくわからないと思います。聖典で教えられている瞑想の意味や普段から実践していく方法などこの機会に学んでライフスタイルを楽しむということに耳を傾けませんか?

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サンスクリット語 WS   7/22,23/2017 終了

ムクティ先生にサンスクリット語を学んで、チャンティングをどんどん身近に取り入れよう!

サンスクリット語の発音の仕方(スターナ)や、その意味を学んで、実際に祈りのシュローカーをチャンティングしてみましょう。

なんとなくチャンティングはしてるけど、発音までは気にしていなかった方は、この機会に発音や意味も学んでみませんか?

一回だと、忘れてしまいやすいので、今回は2か月続けて学んでいきます。 

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Satori ワークショップ 終了しました

養成講座としてのアーサナの基礎を学べる機会です。本来は養成講座としてでしたが、参加をしたいという要望が毎回ございましたので、養成講座以外の方もご参加できるようになりました。

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新しいクラスや変更のお知らせ

新しいクラス、FRP、ファンクショナルローラーピラティスベーシッククラスを始めます。

そのため、変更となるヨガクラスもありますのでスケジュールにてご確認をお願い致します。

@Kanazawa

11月8日、毎週木曜 9:30~ 

11月13日、毎週火曜 19:00~

@Komatsu

11月2日、毎週金曜17:30~

11月14日、毎週水曜 9:30~

日曜は検討中です。

しばらくお待ちください。

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クラス変更のお知らせ

@Komatsuスタジオ

金曜17:00⇒17:30スタート

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@Kanazawa、@Komatsu

スタジオの時間お休みなどは

スケジュールにて

ご確認ください。

スケジュールはこちら 

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初めてのヴェーダーンタ勉強会

次回の「いーしゅわらーやなまは」

勉強会&チャンティング第6回

@Kanazawa

11月17日(土) 13:30~15:30

@Komatsu

11月18日(日)13:30~15:30

 

最後の30分は、ハピネスを祈るスヴァスティ・パータや食事の前のチャンティング、一定期間唱えることで、願いがかなうと言われているサンカタナーシャナ ガネーシャ ストートラムにも挑戦していきたいなと考えています。チャンティングに慣れていき、チャンティングは祈りの行いでもあるので、意味も知ることで、さらに理解しようとなるのではないでしょうか。

誰もが幸せであるということ、そのゴールを教えているのがヴェーダーンタです。

ヤンララ@Kanazawa studio

ヤンララ@Komatsu studio

  yang lalah(ヤンララ)とは

虹という意味です

Medha Michika 先生のブログ

Muktih 先生のホームページ