＊2018年　第３期養成講座　レベル１

2018年 ヤンララTTC レベル１の開催は6月~11月の12日間の予定です。

レベル2ですが、2019年に開催予定をしています。

*サトリ先生の講座（アーサナの基礎、関節の動き）とスワミ・チェータナーナンダ・サラスヴァティジによるヨーガとは何かの講座は、養成講座を受けられる方以外にも参加できるようにいたしました。

今まで学んできたけど体の使い方がよくわからないという声をたくさん聞きます。そして、部分的な参加はできませんか？というお声も多かったので、そんな方にサトリ先生が担当のベースや後屈、アームバランス、インバージョンや座位など、４部構成で選択いただけます。

同じように、スワミジから教わるヨーガの意味も、養成講座と関係なく、ヨーガというライフスタイルや意味を知りたい方はどなたでもご参加頂けます。

 詳細はこちら（現開催中の詳細となります、2018年の詳細はしばらくお待ちください）

＊宿泊枠、通い枠共に定員に達しましたので、

ご参加希望の方はキャンセル待ちとなります。

Medha Michika（メーダーミチカ）先生からバガヴァッド・ギーターで教えられている中の、カルマヨーガというライフスタイルは何なのか？をしっかりと学べる２日間！

クリシュナが、王子アルジュナにカルマヨーガとは何か？そしてカルマヨーガの意味と大切さを教え、そのカルマヨーガに没頭しなさいと教えています。それはなぜか…

知りたいですよね。

ミチカ先生は４年に１度しか日本に長期滞在されませんので、この機会に学べるチャンスをつかみましょう。

カルマヨーガという理解がなければ、マインドも混乱します。　詳細はこちら

★ヴェーダーンタ勉強会  ईश्वराय नमः

ヴェーダーンタのエッセンスが凝縮された、ヨーガというものの意味を編纂された本「いーしゅわらーや　なまは」を使っての勉強会を始めます。

「いーしゅわらーや　なまは」は、はじめてヴェーダーンタを勉強する人の為の本です。

日本語で、ヴェーダーンタを紹介していて、今までの感覚器官での捉え方とは違うので、独学で本を理解しようとするのは難しいのと、自分の解釈で捉えてしまうので哲学となってしまい、本来あるべき本質から離れて勘違いの解釈をしてしまいます。

この「いーしゅわらーや　なまは」はヨーガを知るうえで必要な

ブラフマンやマーヤなど、ヨーガ用語の基本の170の大切なサンスクリット語を、伝統的な例え話を使って、解説しています。

チェータナーナンダ先生の解説をもとに、自分個人としての解釈をなるべく取り除き、丁寧に少しずつ進めていきます。なぜなら、個人としての捉え方が人それぞれで、自分の都合での解釈、哲学となるからです。それが今日のヨーガという捉え方がいろいろ言われていることの原因です。

最初は5つの感覚器官ではとらえることのできない理解なので、階段を一段一段上るような感じです。そして、その少しづつの情緒的成長がヨーガという意味を知ります。先生の言葉なくしての勉強では勘違いがおこり、自身の哲学になりかねないので、言葉という道具にはそれを間違って理解しないように、その方法論がとても大切になります。

純粋に純粋に知ることがヨーガのゴール・・・それを知ることでの普段の役割をきちっとこなしながら、自身へがくつろぎであるという気付きの練習だともわかり、そこに自身と役割をこなしている間のスペース、ゆとりができていきます。それがさらに、自身の感情も純粋に豊かになっていきます。

役割とは社会人として、学生でしたら学生として、妻、夫として、子育てとしてなどです。仕事の種類ではないです。自身で選択したものが役割です。この仕事は自分に向いてるとか、嫌だから変えるとかの意味ではありません。よく勘違いされやすいし、そう教えてるところもあるかもしてませんが・・・

その理解を深めるには、無理に理解しようとするのではなく、ある程度、先生を信頼し何回も何回もそして、繰り返しその知識に耳を傾けてみることです。その信頼、シュラッダーがとても大切で、そのシュラッダーがなければ自分にも信頼はできません。

ですから、時には？？？もあるのは当然です。今までの感覚器官で捉えてきた知識では理解が難しいからです。それでも、そういう疑問を持っている自分が何かしらの勘違いなのかな？と思えてきたら、そこに識別がおき、そこから自分とは何か、知りたいという願望がおこります。

その理解が進むにつれ、瞑想だったり、チャンティングやプージャ（お祈りの儀式）も自然に行えるように変化していきます。そこには本来、誰もが備わっている思いやりや優しさ、そして丁寧さ（とても大切）が自然と現れていきます。どんどんシンプルになるとは、今までの解釈や勘違いを落としていくことで、ものの見方がシンプルになるということです。

ヨーガという意味を知ることで、仕事や結婚の意味や瞑想などなどの理解が深まり、リラックスとは、

すでに自分にあるという気付き、自分がくつろいでいるからこそ、いろんなことが楽しめる。外側も、内側の考えや感覚器官も全てそれは変化していくものであるということを知りることで、変えられないことを一生懸命どうにかしようと頑張るのではなく、そのことを受け入れる勇気や知識が必要です。

変えられないことを知り受け入れる勇気と知識がありますように。そして、ヨーガという生き方を選択することで変えられることの知識や、勇気と強さが備わりますように。

ヨーガというライフスタイルとなっていけますように。そして、楽しんでいけますように。

＊参加費ですが、ダクシナ制とさせていただきます（スタジオ運営費として最低￥５００をお願いしております）

「いーしゅわらーや　なまは」の 本/１５００（本はヤンララでも取り扱ってます）

「ダクシナ」とはインド伝統において、ヴェーダやヴェーダーンタがとても神聖なものとみなされていて、その知識と伝統に対する尊敬と感謝が「ダクシナ」です。生徒は自分の得られた価値や経済状況に応じて先生や施設にダクシナをします。与えることの意味の深まりが、ヨーガの意味を深めることからダクシナ制が大切にされ、その教えや伝統が守られてきました。いただいたダクシナは、日本でこの知識を教え継いでゆく勉強会の活動費、運営費に 使わせていただきます。みなさまのご理解をよろしくお願いいたします。

少しずつ考えの成長がそれぞれにおこり、今までのヨーガという捉え方が変わり、そして、本当の意味でのリラックスがおこると思います。今までのヨーガの教えの再構築がしっかりとおきますように。   ओम् शान्तिः शान्तिः शान्तिः