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ヤンララ 指導者養成講座TTC2（第1期）RYT200
＊2019年 第1期養成講座 レベル2
2019年 ヤンララTTC レベル2の開催は月1回（土日）で10日間を予定をしています。この講座はレベル１を受講された方のみ対象となります。
レベル２では、レベル１で学んだことの応用と、解剖学では、アーサナを今度は個人の体に合わせた使い方を学び、安全な体の使い方、心地良くてはならない使い方を、ヨガアーサナは特別な動きであると理解されていて実践されてる先生から学びます。
ヨーガ哲学と言われる枠では、バガヴァッド・ギーターが教えているカルマヨーガとはどのような行いをしていくことなのか、先生をお招きして教わります。（バガヴァッド・ギーターは独学や本を読んで理解するものではありませんので、それを学ばれた先生から教わることが大切です）
ギータ―はそれを学びたい方の為にありますのでこの講座は養成講座限定ではなく、どなたでもご参加いただけます。
詳細はしばらくお待ちください。
FRP for YOGA 9/24/2018 しんのすけ先生 1部）はじめてのFRP （ファンクショナルローラーピラティス） 2部）FRP for YOGA
しんのすけ先生からFRP、ファンクショナルローラーを取り入れたピラティス、2部ではそのローラーをヨガのポーズを上達することを教わります。
どちらも動きの原則は同じですので、ヨガの経験者だけでなく、初めての方にも体験できます。
綺麗な姿勢を目指し、ヨガのポーズも上達できるFRP、ファンクショナルローラーピラティスの機能的で効率の良い動かし方を、習得しましょう。
1部）はじめてのFRP
2部）FRP for YOGA
プージャーの意義と、プージャーに使うシュローカの発音と 意味を学ぶ２日間キャンプ/Medha Chaitanya先生 10/7,8日（日、祝月）
ミチカ先生から、プージャーの意義と、プージャーに使うシュローカの発音と意味を学ぶ２日間キャンプが決まりました。
プージャーは、身体を使った祈りの行いです。１６ステップのプージャ―の手順や所作を学び、そこにもたらされる価値や、普段自分の為にしている事と同じように奉げるという捉え方、態度で行うことにで、自分や周りに対する思いやることや、捧げるという理解が深まるのではないでしょうか。
プージャーの手順や意義が学べる貴重な２日間です。
プージャーを始めるきっかけとなりますように。
＊宿泊希望の方はキャンセル待ちとなります。
マインドフルネスメディテーション＆Om yoga Mayumi Suzuki 10/20,21(土日)
まゆみ先生のワークショップ第2弾
今回はOm yogaクラスとマインドフルネスメディテーション、そしてフリートーク座談会と
なります。
シークエンスのことや、ケガ中の練習、セルフプラクティスなど、聞きたいことありませんか？
そんなことなど気軽にお聞きできます。
コーラム（ランゴーリ）＆サリー体験 Drsti Ai 12/ ８,９(土日)
詳細はお待ちください
カラダ元気に 心の成長に・・・
あなたの目指す輝きがココに・・・
外側と内側のキレイを追求するあなたのために・・・
クラスやお休みなどのお知らせ
新しいクラスが＠Kanazawaで
始まります。
・3月からYukikoさんによる
シヴァーナンダヨーガクラス
（第１、第2日曜14時~）と
シヴァーナンダヨーガをベースとしたクラス（月曜10時～）
・4/18日からSachiさんによる
初心者クラスが始まります。
水曜クラス)10:30~11:45
日曜クラス)11:00~12:15
スケジュールにてご確認ください。
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クラス変更のお知らせ
＠Komatsuスタジオ
金曜17:00⇒17:30スタート
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＠Kanazawa、＠Komatsu
スタジオの時間やお休みなどは
スケジュールにて
ご確認ください。
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初めてのヴェーダーンタ勉強会
次回の「いーしゅわらーやなまは」
勉強会＆チャンティング第6回
＠Kanazawa
9/日（土）
13:30~15:30
＠Komatsu
9/（日）
13:30~15:30
最後の30分は、ハピネスを祈るスヴァスティ・パータや食事の前のチャンティング、一定期間唱えることで、願いがかなうと言われているサンカタナーシャナ ガネーシャ ストートラムにも挑戦していきたいなと考えています。チャンティングに慣れていき、チャンティングは祈りの行いでもあるので、意味も知ることで、さらに理解しようとなるのではないでしょうか。
誰もが幸せであるということ、そのゴールを教えているのがヴェーダーンタです。
ヤンララ@Kanazawa studio
ヤンララ@Komatsu studio
yang lalah（ヤンララ）とは
虹という意味です
Medha Michika 先生のブログ
Muktih 先生のホームページ
