新クラスのお知らせ/FRピラティス ベーシッククラス

新クラス、ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)のベーシッククラスが始まります。

このクラスはヨガをしていてもいなくてもどなたでも始められるエクササイズです。

正しい、綺麗な姿勢へと導くだけでなく、日常の動作や歩行を機能的にしていくのが目的のエクササイズです。

ローラーの形が不安定なため、コアのコントロールや前後、左右バランスが体感しやすく、ごまかせないので、自分の弱い所に気付きやすいです。結果、正しい姿勢、そして綺麗な姿勢となり、見た目にも健やかではつらつとしたものとなるでしょう。そして、ヨガをされてる方は効率よく機能的に動かせるので、ポーズはより安定したものとなります。 

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ヤンララ 指導者養成講座TTC2(第1期)RYT200

*2019年 第1期養成講座 レベル2

2019年 ヤンララTTC レベル2の開催日が決まりました。この講座はレベル1を受講された方が対象となります。

 

レベル2では、レベル1で学んだことの応用と、解剖学では、アーサナを今度は個人の体に合わせた使い方を学び、安全な体の使い方、心地良くてはならない使い方を、ヨガアーサナは特別な動きであると理解されていて実践されてる先生から学びます。

 

ヨーガ哲学と言われる枠では、バガヴァッド・ギーターが教えているカルマヨーガとはどのような行いをしていくことなのか、先生をお招きして教わります。(バガヴァッド・ギーターは独学や本を読んで理解するものではありませんので、それを学ばれた先生から教わることが大切です)

ギータ―はそれを学びたい方の為にありますのでこの講座は養成講座限定ではなく、どなたでもご参加いただけます。

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中村尚人先生 から教わる3A's レベル 1 講座 in Kanazawa 6月8,9日/2019

3A'sとは、アーサナ・アナトミカル・アプローチという意味で、解剖学、運動学に沿った流派を超えたアーサナの取り方を学ぶ講座です

そして、中村尚人先生から直接学ぶことが出来ます。

 

お申込みは直接タクトエイトからのお申込みとなり3か月前からとなります

 タクトエイトホームページ

 

中村 尚人 Naoto Nakamura
スタジオ タクトエイト主宰
株式会社P3代表
ヨガインストラクター
ヨガシナジー正式指導者
予防運動アドバイザー・理学療法士
ヨーガ療法士

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 カラダ元気に 心の成長に・・・

 

あなたの目指す輝きがココに・・・

 

外側と内側のキレイを追求するあなたのために・・・

新しいクラスや変更のお知らせ

新しいクラス、FRP、ファンクショナルローラーピラティスベーシッククラスを始めます。

そのため、変更となるヨガクラスもありますのでスケジュールにてご確認をお願い致します。

@Kanazawa

毎週木曜 9:30~10:40 

毎週火曜 19:00~20:10

毎週日曜9:30~10:40

@Komatsu

毎週金曜17:30~18:40

毎週水曜 9:30~10:40

日曜は検討中です。

しばらくお待ちください。

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クラス変更のお知らせ

@Komatsuスタジオ

金曜17:00⇒17:30スタート

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@Kanazawa、@Komatsu

スタジオの時間お休みなどは

スケジュールにて

ご確認ください。

スケジュールはこちら 

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初めてのヴェーダーンタ勉強会

次回の「いーしゅわらーやなまは」

勉強会&チャンティング第6回

@Kanazawa

11月17日(土) 13:30~15:30

@Komatsu

11月18日(日)13:30~15:30

 

最後の30分は、ハピネスを祈るスヴァスティ・パータや食事の前のチャンティング、一定期間唱えることで、願いがかなうと言われているサンカタナーシャナ ガネーシャ ストートラムにも挑戦していきたいなと考えています。チャンティングに慣れていき、チャンティングは祈りの行いでもあるので、意味も知ることで、さらに理解しようとなるのではないでしょうか。

誰もが幸せであるということ、そのゴールを教えているのがヴェーダーンタです。

ヤンララ@Kanazawa studio

ヤンララ@Komatsu studio

  yang lalah(ヤンララ)とは

虹という意味です

Medha Michika 先生のブログ

Muktih 先生のホームページ